Endometriose
Selbsthilfegruppe
Mannheim
Endlich verstanden und ernst genommen werden!
Monatliches Treffen: Endometriose Selbsthilfegruppe
Jede Frau und jede Endometriose ist anders. Mir ist es wichtig, dass wir uns alle gesehen und unterstützt fühlen. Darum starten wir mit ein paar sanften Yin Yoga Haltungen, um erst einmal im Raum gemeinsam anzukommen. Statt auf Stühlen sitzen oder liegen wir auf Yogamatten und jede Frau bekommt die Möglichkeit ihre Frage zu stellen, sich mitzuteilen, oder einfach nur zuzuhören.
Ich bin Stefanie – Yogalehrerin und selbst Endometriose-Betroffene. Nach über 10 Jahren bis zur Diagnose weiß ich, wie wichtig es ist, gesehen, verstanden und ernst genommen zu werden.
Bei diesem Austausch-Format geht es um:
🌸 Entlastung für Körper & Nervensystem
🌸 Austausch mit Frauen, die wirklich verstehen
🌸 Ruhe, Kraft & neue Energie für deinen Alltag
Jeden Monat gibt es ein anderes Thema. Dieses Thema dient dazu einen Gesprächsimpuls zu geben und Neues dazuzulernen.
🩷 Hier zählt dein Wohlbefinden – mit oder ohne offizielle Diagnose.
Themen zum besseren Umgang mit Endometriose:
14.03.2025 Ernährung bei Endometriose
11.04.26 Yoga bei Endometriose
09.05.2026 Bewegung und Endometriose
FAQ’s
Kann ich auch ohne offizielle Endometriose-Diagnose teilnehmen?
Ja, das geht. Es reicht der Verdacht, zum Beispiel, weil du extreme Menstruationsbeschwerden hast. Der Fokus liegt auf dem Austausch und gegenseitiger Unterstützung, nicht der Krankheit.
Wo findet das Event statt?
In der Physiotherapiepraxis HerHealth in der Nähe des Paradeplatzes in der Mannheimer Innenstadt.
Was muss ich mitbringen?
Ich empfehle dir eine Decke, um es dir bequem zu machen, sowie eine Flasche Wasser. Vielleicht möchtest du auch etwas zum Schreiben mitbringen.
Yogamatten sind vorhanden.
Kann ich mich dort umziehen?
Ja, du kannst dich in den großzügigen Toilettenräumen umziehen. Ich empfehle dir bequeme Kleidung, aber es muss keine Sportkleidung sein.
Weitere Hinweise:
Die angebotenen Inhalte dienen der Information, Begleitung und Prävention.
Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung und stellen kein Heilversprechen dar.