Yoga bei Endometriose
Zyklusbewusst. Sanft. Unterstützend.
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Zyklus Yoga in Mannheim und online
Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin und kennt Endometriose aus eigener Erfahrung.
Sie unterrichtet entspannendes Yin Yoga, fließendes Vinyasa Yoga und ihren Feminine Flow, bei dem Yin Yoga und Vinyasaflows mit weiteren somatischen Bewegungen und Übungen kombiniert werden. Ihre Yogastunden sind sanft, individuell und voller Optionen, damit du dich jeder Zeit wohl fühlst und selbst bestimmst, was dir guttut.
Gerne kannst du auch eine ganz private Yogastunde vereinbaren. Entweder klassisch auf der Yogamatte (vor Ort in Mannheim), oder bei einer entspannenden Yoga Nidra Einheit bequem von zu Hause aus (online).
Lebenslust statt Endo-Frust
Was wäre, wenn die Endometriose nicht länger dein Leben bestimmt?
Eva Sturm ist zertifizierte Yogalehrerin und selbst Endometriosebetroffene. In ihrem Online Yoga Selbstlernkurs lernst du in sechs Wochen bestimmte Symptome durch Yoga zu reduzieren und vorzubeugen, Stress nachhaltig abzubauen, und eine neue, liebevolle Beziehung zu deinem Körper und deinem Unterleib zu kultivieren.
Dich erwarten 6 Module mit Videos, Yogastunden und Meditationen. Plus tolle Boni: Zugriff auf ein Bonusmodul zum Thema „Stress bei Endometriose“ + die Aufzeichnung des Workshops „Beckenbodenliebe“ + Aufzeichnung des Workshops „Zyklusliebe“.