Yoga Workshop in Mannheim

29.10.2026, 18-19:30 Uhr im Kulturhaus Käfertal

Reset & Rest

Bereit für einen frischen Start? Samhain ist der perfekte Moment dafür!

Was dich erwartet

Viele kennen Samhain nur als Wurzel von Halloween, aber kulturell ist es eigentlich der Startpunkt des neuen Jahres. Es ist die Zeit, um das Alte loszulassen und Platz für Neues zu schaffen: ein Prinzip, das auch unseren eigenen weiblichen Rhythmen und dem Zyklus entspricht, der mit der Dunkelheit und Rückzug (Menstruation) startet.

Wir (Nicole Hoock und Stefanie Heider) bieten dir einen entspannenden Abend in Gemeinschaft, um kurz aus dem Alltag auszusteigen und bewusst zu machen, was du loslassen möchtest.

Das erwartet dich:

Wir starten mit einem kleinen Moment des Ankommens und setzen die Stimmung für den Abend und diese besondere Zeit. Danach entspannen wir in sanften Dehnungen (Restorative Yoga) begleitet von Klangschalen. Es folgt ein gemütlicher Austausch. Dabei unterstützen wir mit einer kleinen, sinnlichen Geste: Heißer Kakao mit Rose (vegan), der dich wärmt und den Abend gemütlich ausklingen lässt. Ein einfacher, aber wirkungsvoller Mix aus Entspannung, Reflexion und Austausch. Du bekommst während des Abends immer wieder Journalingfragen, die dich schrittweise zu deinem Thema und deinem Neuanfang führen.

Anmeldung zu Reset & Rest:

📅 Donnerstag, 29.10.2026
⏰ 18-19:30 Uhr
📍Kulturhaus Käfertal (Gartenstraße 8, 68309 Mannheim)

💜 Kosten: 30€ (Early Bird bis zum 10.10.2026: 25€)

🧘🏻‍♀️ Die Plätze sind auf 6 Teilnehmerinnen begrenzt!

Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich an unter: kontakt@stefanieheiderycb.de, indem du uns deinen Namen und deine Adresse, sowie die Anzahl der Plätze im Workshop mitteilst. Du erhältst daraufhin eine Rechnung. Kopiere einfach den folgenden Text in füge deine Infos ein:

Hallo Stefanie,
ich möchte mich gerne zum Workshop Reset & Rest anmelden.
Name:
Adresse:
Anzahl der Tickets:
Vielen Dank!

Häufige Fragen zu den Yogaworkshops in Mannheim

Was muss ich mitbringen?

Du brauchst nur etwas zu trinken (Wasser) und bequeme Kleidung.

Wo finden die Workshops statt?

Der Workshop findet im Kulturhaus Käfertal statt, Gartenstraße 8, 68309 Mannheim. Es gibt einen (kostenpflichtigen) Parkplatz und mehrere Haltestellen (Bus und Bahn).

Sind die Workshops auch auf Anfängerinnen geeignet?

Ja! Ich unterrichte nicht nach Niveau. Egal, ob du regelmäßig ins Yogastudio gehst, oder noch nie auf der Yogamatte warst, du bist herzlich willkommen!

Sind die Workshops nur für Frauen mit Endometriose?

Nein, alle Menschen mit Uterus sind herzlich willkommen.

Hinweis: Der Yogaunterricht stellt keine therapeutische Anwendung dar und es werden keine Heilversprechen gegeben!