Yoga Workshops in Mannheim
Kühlendes Yoga für heiße Tage
02.07.2026 18-19:30 Uhr im Kulturhaus Käfertal (25€)
Anfang Juli ist die Sonne am höchsten: Die Hitze des Sommers ist nun voll da und die feurige Energie des Pitta dominiert.
Die intensive Kraft des Sommers kann schnell zu innerer Unruhe und Überhitzung führen. Außerdem stehen die Sommerferien mit ihrem schönen, aber auch herausfordernden Seiten vor der Tür. Genau in dieser Phase lade ich dich zu einem besonderen Yoga-Workshop ein.
Hier verbinden wir die Sommersonne mit bewusster Selbstfürsorge. Kein Stress, sondern sanfte Wege, wie du die Hitze nicht als Belastung, sondern als Kraftquelle nutzt: für mehr Klarheit, Ruhe und innere Balance.
Was dich erwartet
Abkühlung: Langsames Yoga und kühlende Atemtechniken (Pranayama).
Präsenz: Bleib im Moment, statt nur zu hetzen und damit weiter aufzuheizen (innerlich und körperlich).
Balance: Finde den Sweet Spot zwischen Aktivität und Erholung.
Genuss: Blumiges Erfrischungsgetränk und eine kleine Einführung wie du deine Ernährung aus ayurvedischer Perspektive für eine Abkühlung nutzen kann.
Deine Highlights
✅ Ganzheitlich: Yoga, Ayurveda und Natur in einer Praxis.
✅ Alltagstauglich: Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
✅ Kühlend & sanft: Entspannung statt hustle.
✅ Gemeinschaft: Austausch bei einem sommerlichen Getränk.
Bist du bereit für eine kleine Abkühlung?
Melde dich an unter: kontakt@stefanieheiderycb.de
Häufige Fragen zu den Yogaworkshops in Mannheim
Was muss ich mitbringen?
Du brauchst nur etwas zu trinken und bequeme Kleidung.
Wo finden die Workshops statt?
Der Workshop findet im Kulturhaus Käfertal statt, Gartenstraße 8, 68309 Mannheim. Es gibt einen (kostenpflichtigen) Parkplatz und mehrere Haltestellen (Bus und Bahn).
Sind die Workshops auch auf Anfängerinnen geeignet?
Ja! Ich unterrichte nicht nach Niveau. Egal, ob du regelmäßig ins Yogastudio gehst, oder noch nie auf der Yogamatte warst, du bist herzlich willkommen!
Sind die Workshops nur für Frauen mit Endometriose?
Nein, alle Menschen mit Uterus sind herzlich willkommen.
Hinweis: Der Yogaunterricht stellt keine therapeutische Anwendung dar und es werden keine Heilversprechen gegeben!