Die folgenden Angebote können dich bei Endometriose-Schmerzen unterstützen
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Yoga Nidra
Personalisierte Entspannungsmethode
Yoga Nidra ist eine Art geführte Meditation bei der nicht nur der Körper entspannt, sondern auch dein Nervensystem. Zusätzlich zur Entspannung kann mit dem Unterbewusstsein gearbeitet werden, was zu einem verbesserten Umgang mit den Schmerzen führen kann und das Wohlbefinden ganzheitlich verbessert. Du brauchst nichts zu tun und bist an deinem persönlichen Wohlfühlort. Eine auf Yoga Nidra bei Endometriose spezialisierte Yogalehrerin leitet dich an.
Kunsttherapie
Kreativ von zu Hause aus
Wenn der Schmerz laut wird, fehlen uns oft die Worte und gleichzeitig die Kraft etwas zu unternehmen. Mit Kunsttherapie machst du den Schmerz sichtbar, um ihn zu kontrollieren und Distanz zu schaffen.
Du musst dafür natürlich kein künstlerisches Talent besitzen. Eine erfahrene Kunsttherapeutin zeigt dir Wege wie du deinen Schmerz verbildlichen kannst – du brauchst keine besonderen Stifte, Papiere, oder Ähnliches. Du kannst direkt starten…
Zyklus-Coaching
Ganzheitlich in Balance
Endometriose-Schmerzen können durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst werden. Daher macht eine ganzheitliche Betrachtung Sinn. Im Zyklus-Coaching mit einer fachkundigen Ernährungsberaterin mit Hormon-Expertise bist du in den besten Händen.
So findest du heraus welche Stellschrauben dir helfen können dein System in Balance zu bringen, was eine Schmerzreduktion begünstigt.