Endometriose und Darmgesundheit „Es liegt nur an deiner Periode.“ „Das ist bestimmt ein Reizdarm.“ „Iss einfach etwas leichter.“ Wenn du Endometriose hast, kennst du diese Sätze nur zu gut. Besonders dann, wenn Blähbauch, Durchfall, Verstopfung oder krampfartige Bauchschmerzen deine Begleiter sind. Oft sogar unabhängig von deiner Blutung. Viele Endometriosebetroffene leiden jahrelang unter der Annahme, ihre […]
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„Das ist doch normal“ – Wann Periodenschmerzen eigentlich Warnsignale sind „Stell dich nicht so an, das haben alle.“ Dieser Satz ist wohl einer der verletzendsten, die Frauen mit starken Regelschmerzen hören müssen. Er wird von Freundinnen, Partnern, manchmal sogar von Ärzten gesagt. Oftmals hören wir schon als Mädchen, dass die Periode eben schmerzhaft ist. Wir stellen
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Hilft Coaching bei Endometriose? Warum die richtige Begleitung mehr als nur „Reden“ ist Eine Endometriose-Diagnose ist oft kein Endpunkt, sondern der Beginn einer verwirrenden Reise. Schmerzen, Unfruchtbarkeitsängste, hormonelle Achterbahnfahrten und das Gefühl, vom medizinischen System nicht gehört zu werden, gehören für viele Betroffene zum Alltag. Doch während die medizinische Behandlung (OPs, Hormone, Schmerzmittel) oft im
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Sind Endometriose-Betroffene häufiger hypermobil? Ich habe Endometriose und ich bin hypermobil. Hängt das miteinander zusammen? Diese Frage habe ich mir gestellt nachdem ich nun mehrfach Reels zum Thema gesehen habe, in denen genau das behauptet wird. Also wollte ich es genau wissen und habe mich auf die Suche nach Studien zu Thema begeben. Mit mäßigem
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Endometriose & Wohlbefinden 10 unterschätzte Tipps für deinen individuellen Weg Es gibt nicht den einen richtigen Weg, um mit Endometriose symptomfrei zu leben… aber es gibt garantiert den richtigen Weg für dich. In der neuesten Podcastfolge tauchen wir tief in 10 oft übersehene,aber einfache Strategien ein, die deinen Alltag erleichtern und dein Wohlbefinden stärken können. Von
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Hormonfreundlich schlafen mit veganer Seide Was ist vegane Seide? Hinter dem Begriff vegane Seide verbirgt sich ein echtes Hightech-Material: Bemberg™ Cupro. Die Faser ist rein pflanzlich und besteht aus einem Abfallprodukt bei der Baumwollherstellung. Das bei einem zertifizierten Closed-Loop-Verfahren in Japan hergestellte Baumwoll-Linters übertrifft dabei sogar noch die als Luxusartikel verkaufte Seide. Sie ist:• glatter
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Zyklustracking mit dem trackle Ganz zu Beginn saß ich jeden Morgen mit einem Thermometer im Mund im Bett und habe jede Sekunden der 3 Minuten gehasst. Theoretisch darf man sich vor der Messung nicht bewegen, also nicht noch schnell aufs Klo. Und dann sollte man davor mindestens 4 Stunden geschlafen haben. Was, wenn ich nach
Besser schlafen durch Yoga Sanfte Yoga-Abendroutine für Frauen Was wäre, wenn dein schlechter Schlaf kein Problem ist, sondern eine Botschaft deines Körpers? Was wäre, wenn deine Müdigkeit nicht bedeutet, dass du zu wenig diszipliniert bist, sondern dass dein System zu lange durchgehalten hat? Wir leben in einer Welt, die Produktivität feiert. Stress al Statussymbol. Aber
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Habe ich Endometriose? Vielleicht hast du dir diese Frage schon gestellt und wurdest entweder erst gar nicht ernst genommen, oder es wurde versucht mit einer Tablette alles zu lösen. Tatsächlich ist es gar nicht so einfach Endometriose zu diagnostizieren. Interview mit Dr. med. Natella Obenaus-Goloviants “Als Frauenärztin unterstütze ich Frauen mit Endometriose die Diagnose anzunehmen
Endometriose Interview mit Frauenärztin Dr. med. Natella Obenaus-Goloviants Weiterlesen »
Chronische Müdigkeit bei Endometriose Chronische Müdigkeit bei Endometriose ist eines der Symptome, über die kaum gesprochen wird und gleichzeitig eines der belastendsten. Bei mir wurde CFS noch vor der Endometriose diagnostiziert. Es ist kein normales „Ich bin heute etwas müde“, sondern als eine tiefe, dauerhafte Erschöpfung, die jede Faser des Körpers durchdringt. Wenn du das
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