Die besten Periodenslips, wenn du Endometriose hast Stell dir vor, du wachst morgens auf. Deine Periode ist da. Es wundert dich nicht so wir du dich die letzten Tage gefühlt hast. Vorsorglich hast du dir was in den Slip gelegt. Hat nichts gebracht. Das Bettlaken hat wieder einmal etwas abbekommen. Aber was ist die Alternative? […]
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Deine Morgenroutine gegen CFS & Schmerzen bei Endometriose So startest du mit Energie in den Tag Für viele Menschen mit Endometriose, die zudem unter dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS) leiden, klingt der Traum von einem erholsamen Aufwachen fast wie eine unerreichbare Utopie. Schlaflose Nächte, durch Schmerzen oder hormonelle Schwankungen verursacht, lassen den Körper oft nicht zur
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Besser schlafen mit Endometriose: Die perfekte Abendroutine Wenn du morgens mit einem Gefühl der Erschöpfung aufwachst, obwohl du lange im Bett gelegen hast, ist das ein deutliches Signal deines Körpers. Für Endometriose-Betroffene ist der Schlaf oft ein besonders sensibles Thema. Symptome wie Unterleibschmerzen, Übelkeit oder hormonelle Schwankungen machen es schwer, zur Ruhe zu kommen. Oft
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Hormonfreundlich schlafen mit veganer Seide Was ist vegane Seide? Hinter dem Begriff vegane Seide verbirgt sich ein echtes Hightech-Material: Bemberg™ Cupro. Die Faser ist rein pflanzlich und besteht aus einem Abfallprodukt bei der Baumwollherstellung. Das bei einem zertifizierten Closed-Loop-Verfahren in Japan hergestellte Baumwoll-Linters übertrifft dabei sogar noch die als Luxusartikel verkaufte Seide. Sie ist:• glatter
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Besser schlafen durch Yoga Sanfte Yoga-Abendroutine für Frauen Was wäre, wenn dein schlechter Schlaf kein Problem ist, sondern eine Botschaft deines Körpers? Was wäre, wenn deine Müdigkeit nicht bedeutet, dass du zu wenig diszipliniert bist, sondern dass dein System zu lange durchgehalten hat? Wir leben in einer Welt, die Produktivität feiert. Stress al Statussymbol. Aber
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Besser schlafen dank Beifuß Guter Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Trotzdem haben viele von uns Probleme ausreichend Schlaf zu finden. Eine Schlafroutine kann helfen schneller in einen erholsamen Schlaf zu finden, aber was genau sollte diese enthalten? Zuerst solltest du dich auf eine Uhrzeit einigen ab wann du deine Schlafroutine startest. Am besten stellst
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